俗語說“秋天到，鼻炎鬧”。入秋以來，到醫院就診的鼻炎患者不斷增多。秋季是過敏性鼻炎的高發時節。“噴嚏不斷、鼻涕連連，嚴峻時一天一卷衛生紙都不行；鼻塞、鼻癢，白日呼吸困難，夜間更是難以入睡……”每當春秋時節，這類過敏性鼻炎患者就會格外苦惱。那么過敏性鼻炎患者該如何平靜地度過秋季呢？

多鍛煉身體，找到簡單被你忽略的過敏原并遠離它，有助于過敏性鼻炎的預防和醫治。

昆蟲排泄物也可能是過敏原

過敏性鼻炎首要分為時節性鼻炎和常年性鼻炎兩種。其癥狀首要表現為鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、鼻子和眼睛癢，嚴峻的患者會連續打十幾個噴嚏。過敏性鼻炎跟氣候多變、溫差改變大及空氣中的花粉、粉塵等含量較高有必定的聯系。秋天過敏性鼻炎發作比較多，首要是因為秋季空氣中漂浮著許多植物的花粉，而且秋季比較枯燥，鼻腔簡單受到外來刺激物的影響。過敏體質的人就更簡單患上過敏性鼻炎。

因此過敏性鼻炎患者首先應找到并防止觸摸過敏原。家中首要的過敏原是塵螨、霉菌、寵物和昆蟲等。在與人體密切觸摸的床上用品、內衣上，塵螨及其排泄物較多；室內霉菌易在潮濕、溫暖、通氣不良的環境中成長；多種昆蟲，包含蟋蟀、蒼蠅、飛蛾，特別是蟑螂的排泄物都可能是過敏原。

戶外過敏原首要包含花粉和真菌，在春、夏、秋、冬都可能存在。別的，近年來隨著車輛的增加，柴油廢氣中的芳香烴顆粒，還有家庭裝飾形成的甲醛、吸煙產生的煙霧等室內及室外空氣污染也很嚴峻，它們盡管不是過敏原，卻是過敏性鼻炎發作的強刺激物。

鼻炎患者常在醫治上存在誤區

過敏性鼻炎四大典型癥狀是流清水樣鼻涕、打噴嚏、鼻癢、鼻塞。以上癥狀呈現2個或2個以上時，即提示考慮過敏性鼻炎的確診。別的多數患者還會呈現其他的隨同癥狀，例如頭痛、頭暈、嗅覺減退、眼睛癢、流淚等。

不少鼻炎患者在醫治上存在以下誤區：一是把鼻炎當成傷風醫治，成果久治不愈，病情加重；二是認為“沒什么事”而延誤醫治機遇；三是濫用藥物，不但沒有使疾病得到很好的效果，反而會形成許多藥物性損害。產生過敏性鼻炎必定要及時到正規醫院就醫，在專科醫生指導下接受規范的階梯醫治。

過敏性鼻炎患者在日常日子中，首先應盡可能防止觸摸過敏原，同時在居家日子時要經常清洗空調防塵罩；地毯、沙發、窗簾要常吸塵和清洗；好不要養花草和寵物；新家具和新裝飾房屋，通風一段時刻后入住，以防甲醛和苯引起的過敏。